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1、小米燕麦粥以小米和燕麦为主要原料，营养价值丰富，味道鲜美。小米有一定的和中养胃、温中止呕、补气补血的功效，燕麦有一定的温肾壮阳止呕的功效。

2、两者混合制成的饮料能有效改善气血不足引起的全身酸痛，并有一定的提神作用。适量喝一些小米燕麦粥还能保护胃黏膜。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

关键词： 对大家有 气血不足 主要原料